Garda lake yoga retreat
Explore your inner fire
20-22/06
✨ Un viaggio per risvegliare il fuoco interiore e la creatività attraverso yoga, natura e antichi archetipi divini. Il solstizio d’estate è un momento di grande potenza energetica, il giorno più lungo dell’anno, in cui il sole raggiunge il suo apice e ci invita a illuminare il nostro cammino interiore. È il tempo della manifestazione, dell’abbondanza e della celebrazione della luce, sia esteriore che dentro di noi. In questo ritiro onoreremo questa energia attraverso rituali, pratiche yoga, contatto con la natura e il risveglio creativo. Seguendo il percorso delle dee Kali, Lalita e Saraswati, attraverseremo un ciclo di trasformazione, espansione e flusso, lasciando andare ciò che ci trattiene e accogliendo con gioia la nostra espressione più autentica. Il Lago di Garda, con le sue acque profonde e la luce dorata del tramonto, sarà il nostro specchio e il nostro santuario, sostenendoci in questo viaggio di scoperta e rinnovamento.
Saremo ospitati da Di Paglia. Di Frolla, una guesthouse eco-sostenibile immersa nel verde della Valtenesi, a pochi passi dal Lago di Garda. Un luogo magico, in cui la luce, la natura e l’amore per la terra si fondono per offrirti un’esperienza rigenerante e autentica. 👨🍳 Esperienza gastronomica: Davide Merigo, vincitore di Bake Off Italia 2022, ci coccolerà con dei pasti vegetariani/vegani a base di prodotti del territorio con ingredienti freschi e di stagione.
🌞 Programma del Ritiro
📅 Day 1 | Kali: il Fuoco della Trasformazione Entriamo nello spazio sacro del ritiro, ci disconnettiamo dal mondo esterno e ci connettiamo all’intento del nostro cammino. Dalle 15:00 → Arrivo e accoglienza presso Di Paglia di Frolla 16:00 → Cerchio di apertura • Vinyasa Yoga e Meditazione guidata: Invochiamo l’energia di Kali, la grande forza della distruzione e della rinascita. Lasciamo andare le paure, i blocchi creativi e tutto ciò che ci impedisce di brillare. • Cena vegetariana biologica e condivisioni 📅 Day 2 | Lalita: Celebrare il Solstizio con Gioia Nel giorno più luminoso dell’anno, celebriamo la creatività, la bellezza e la leggerezza con Lalita, la dea del gioco e della manifestazione. • Giro in sup e supyoga all'alba per connettersi all'acqua e risvegliare il flusso creativo • Brunch • Vinyasa Yoga e Workshop creativo • Tempo libero per sé: scrittura, lettura, silenzio o connessione con la natura • Jam di Acro yoga: Gioco, Fiducia e Connessione • Cena • Trekking e tramonto alla Rocca di Manerba: Rilascio simbolico delle paure e apertura al nuovo ciclo 📅 Day 3 | Saraswati: Il Flusso dell’Anima Dopo la celebrazione, ci affidiamo all’energia di Saraswati, dea della saggezza e dell’ispirazione, per portare il nostro flusso creativo nella vita quotidiana. • Anukalana Yoga, Pranayama & Meditazione sonora per connettersi alla propria autenticità • Brunch • Mindful Trek alla riscoperta degli angoli nascosti del lago di Garda • Cerchio di Chiusura e Saluti (previsto per le ore 16.00)
🔮 Per chi è questo ritiro?
🌸 Per chi desidera connettersi alla propria luce interiore 🔥 Per chi sente il bisogno di trasformarsi e lasciare andare il vecchio 🌊 Per chi vuole immergersi nella natura e nel flusso della vita 🎨 Per chi cerca ispirazione, creatività e autenticità 💫 Un’esperienza unica per celebrare il Solstizio d’Estate, attivare il fuoco creativo e riconnettersi con la propria essenza.
🌺 Cosa portare?
✔️ Abbigliamento comodo per yoga e trekking ✔️ Costume e asciugamano per SUP ✔️ Tappetino yoga e cuscino per la meditazione ✔️ Quaderno e penna per journaling e scrittura creativa ✔️ Oggetto simbolico da caricare di energia nel ritiro
Quota di partecipazione
👉🏽 455€ anziché 499€ (in camera doppia/tripla condivisa) per i primi 4 iscritti
Cosa comprende?
• 2 Notti con mezza pensione (brunch + cena) • Tutte le attività • Assistenza pre retreat • Gestione organizzativa Non comprende: • I transfer • Noleggio Tavola da Sup • Ulteriori pasti e bevande • tutto ciò non citato espressamente
Devo versare un acconto?
Si, bisogna versare un acconto di 50€ per confermare la propria iscrizione. Una volta confermato il ritiro, l'acconto NON è rimborsabile. Il secondo acconto deve essere effettuato entro il 30/04/2025 (Arriveranno maggiori info via mail)
Politica di cancellazione
Se il ritiro è già confermato le penali di cancellazione, sono le seguenti: • 50% della quota totale fino a 30 giorni prima della partenza; • 100% della quota totale dopo tali termini. Potrai cedere il tuo posto a un amico senza penali fino a 7 giorni dalla partenza
Avviso
Sottoscrivendo il retreat, confermi di essere in buona salute e di non avere condizioni mediche che possano ostacolare le diverse pratiche.