Autostima e Fiducia
Ritiro di yoga e mindfulness in Val Gresta
24-25 maggio
Un weekend immerso nella natura per rafforzare la tua autostima, sviluppare maggiore fiducia in te stessə e negli altri, e riconnetterti con il tuo potenziale attraverso pratiche di yoga, mindfulness e crescita personale. Saremo ospiti del rifugio Forest Camp, immersi nei boschi della Val di Gresta, tra panorami mozzafiato e il profumo della natura.
Programma
🔹 Sabato 24 Maggio 🔸 10:00 | Cerchio di apertura 🔸 Workshop teorico e interattivo di psicologia sulla fiducia e autostima 🔸 Hatha Vinyasa Yoga, Focus arm balances – Sperimentare forza e leggerezza nel corpo e nella mente 🔸 Pranzo & relax nella natura 🔸 Bagno di foresta – Riconnettersi con l’energia rigenerante degli alberi 🔸 Giochi di fiducia a coppie & Thai Yoga – Affidarsi, lasciarsi andare, connettersi 🔸 Sound Healing – Vibrazioni sonore per riequilibrare corpo e mente 🔸 Cena e serata di condivisione 🔹 Domenica 25 Maggio 🔸 Pranayama & Vinyasa Yoga – Respiro, energia e movimento consapevole 🔸 Colazione nella quiete del rifugio 🔸 Workshop pratico & visualizzazione – Sbloccare il potenziale interiore 🔸 Pranzo & tempo libero 🔸 Attività di gruppo & cerchio di chiusura – Integrare e portare con sé gli insegnamenti 🔸 Saluti e rientro (16:00-17:00)
🌱 Perché partecipare?
✨ Per lavorare sulla tua autostima in modo profondo e pratico ✨ Per connetterti con la natura e con persone che condividono il tuo percorso ✨ Per superare limiti fisici e mentali con il supporto di discipline integrate ✨ Per prenderti un weekend tutto per te, di crescita e rigenerazione
Qual'è la quota di partecipazione?
👉🏽 325€ anziché 370€ prenotando entro il 15 aprile (comprende le attività + pernottamento in camera doppia +pasti) 👉🏽 315€ anziché 360€ prenotando entro il 15 aprile (comprende le attività + pernottamento in camerata + pasti)
Bisogna versare un acconto?
Si, bisogna versare un acconto di 50€ per confermare la propria iscrizione. Una volta confermato il ritiro, l'acconto NON è rimborsabile.
Non puoi più partecipare e devi annullare?
Se il ritiro è già confermato le penali di cancellazione, sono le seguenti: • 50% della quota totale fino a 30 giorni prima della partenza; • 100% della quota totale dopo tali termini. Potrai cedere il tuo posto a un amico senza penali fino a 7 giorni dalla partenza.